Ruscoven
Gambe leggere, ovunque desideri andare.
Gambe stanche e pesanti: cause e rimedi
La sensazione di gambe stanche e pesanti è un’esperienza piuttosto comune che interessa soprattutto la popolazione femminile, ma che possono sperimentare anche gli uomini. Sono diverse le ragioni che possono causare questo fastidioso problema. Per questo è fondamentale capire le cause sottostanti e individuare i rimedi giusti per alleviare la sensazione di pesantezza e stanchezza alle gambe. Solitamente il gonfiore alle gambe si accentua alla sera e scompare poi al mattino, dopo il riposo notturno. Durante la notte, infatti, la posizione coricata permette un riassorbimento dei liquidi che poi vengono normalmente eliminati attraverso i reni e le vie urinarie. Ma esattamente cosa succede quando proviamo questa sensazione di pesantezza e stanchezza alle gambe? Cerchiamo di capirne le cause, osservando quello che accade nel nostro corpo. Quando il sangue arriva agli arti inferiori grazie all’energia impressagli dal cuore, deve ritornare a esso attraverso le vene (sistema venoso). Questo processo è denominato “ritorno venoso” e la sua efficienza dipende da diversi fattori, tra cui:
- la pressione venosa, che permette il ritorno del sangue al cuore;
- il movimento generato dalla nostra stessa inspirazione con il diaframma che facendo pressione sulla zona addominale facilita il ritorno del sangue verso il cuore;
- l’azione dei muscoli delle gambe che, contraendosi, comprimono anche le vene che li attraversano;
- anche i nostri piedi sono importanti! Quando i piedi sono in movimento si attiva una rete venosa molto articolata (pompa plantare) che fa risalire il sangue verso il cuore.
Il movimento è quindi fondamentale per prevenire un problema di gonfiore e pesantezza alle gambe. Sia l’azione dei muscoli che la pompa plantare vengono attivati dall’attività fisica. Anche una semplice camminata può essere utile, purché questa preveda almeno 15 passi consecutivi. Le gambe stanche e pesanti, inoltre, sono spesso associate al periodo estivo ma in realtà sono un problema che può presentarsi tutto l’anno. In alcuni casi possono essere ricollegate ad alcune abitudini, stili di vita errati o particolari condizioni. Ad esempio:
- lavorare per molte ore seduti o in piedi, con una quasi completa assenza di movimento, compromette la salute e il benessere delle gambe;
- un’alimentazione scorretta, eccesso di peso, gravidanza, utilizzo di alcuni farmaci, possono avere un effetto negativo sulla circolazione venosa degli arti inferiori rallentandola in maniera significativa;
- una familiarità a questo tipo di problemi, cioè una “debolezza” congenita della parete venosa. Questa, risultando meno elastica, non favorisce il ritorno del sangue dalle gambe al cuore.
Gambe stanche e pesanti: otto consigli utili per aiutare la circolazione
- Cammina e fai movimento regolarmente.
- Evitare posture di blocco, come le gambe accavallate.
- Quando è possibile tieni sollevate le gambe, anche per poco tempo.
- Utilizza calze contenitive graduate.
- Cerca di ridurre il peso corporeo.
- Prenditi cura dei tuoi piedi, soprattutto se hai problemi di “piede piatto” e alluce valgo.
- Fai attenzione alla postura anche quando cammini.
- Mangia piccoli frutti come mirtilli, il lampone e ribes nero, utili per il microcircolo.
- Bere molta acqua durante la giornata.
A giugno e luglio
RuscoVen bioGel: a cosa serve e cosa contiene
RuscoVen è il primo bioGel 100% naturale per gambe stanche e pesanti. Dona tono ed elasticità all’epidermide e riduce la sensazione di pesantezza agli arti inferiori, soprattutto a fine giornata.
L’efficacia di questo prodotto è dovuta alla combinazione degli estratti secchi di Rusco e Ippocastano con gli estratti di Vite rossa e Centella che, disciolti nella soluzione acquosa di estratto secco di Altea radice, assicurano un’elevata concentrazione di sostanze funzionali. In particolare, gli estratti sono ottenuti tramite un esclusivo processo tecnologico (LPME) che ne garantisce una alta concentrazione.
Tutte le materie prime utilizzate, inoltre, provengono da agricoltura biologica.
Con Ruscoven Biogel 100% naturale e biodegradabile rispetti l’organismo e contribuisci a rispettare l’ambiente.
Non contiene derivati del petrolio, parabeni, PEG, coloranti e profumi di sintesi, OGM.
Efficacia confermata da test d’uso*
Migliora l’elasticità e la compattezza della pelle*
*Test d’uso su 20 donne tra i 30 e i 65 anni, che hanno riferito di percepire gambe stanche e pesanti e che hanno utilizzato il prodotto per 28 giorni. Test di bioingegneria cutanea e questionario di autovalutazione dopo 14 giorni e 28 giorni di utilizzo del prodotto
RuscoVen Plus Capsule: a cosa serve e cosa contiene
RuscoVen Plus Capsule, grazie agli estratti secchi di Rusco e Centella, garantisce un apporto di principi attivi naturali utili per favorire la funzionalità del microcircolo.
Completano la formulazione del prodotto i concentrati totali di Amamelide e Vite rossa, piante che svolgono una benefica azione per il benessere delle gambe.
RuscoVen Plus Concentrato Fluido: a cosa serve e cosa contiene
RuscoVen Plus Concentrato Fluido contribuisce alla circolazione venosa delle gambe grazie alla presenza degli estratti di Rusco, Amamelide e Centella.
Questi estratti sono uniti al succo concentrato di Mirtillo che, oltre ad agire in sinergia con gli altri componenti, aiuta a ridurre la sensazione delle gambe pesanti e conferisce un sapore gradevole al prodotto.
Completa la formulazione del prodotto l’estratto secco di Ginkgo Biloba. RuscoVen Plus Concentrato Fluido è costituito da materie prime esclusivamente naturali, senza l’aggiunta di sostanze di sintesi.