L’igiene e la protezione delle vie aeree e delle mani sono sempre importanti. Soprattutto ora.

Per limitare la diffusione degli agenti patogeni responsabili delle tipiche affezioni invernali.
Per dare sollievo ai fastidi che si verificano alle alte vie aeree anche dovuti all’utilizzo prolungato delle mascherine.

Scopri come proteggerti.


NASO

CAVO ORALE

MANI


Naso

Un’efficace pulizia nasale garantisce la rimozione di batteri e virus, favorendo una riduzione degli agenti patogeni. Il naso è infatti la principale porta d’ingresso del nostro organismo.

Un naso libero e pulito è molto importante perché favorisce la fisiologica respirazione anche sotto la mascherina.

Una buona igiene del naso aiuta la funzionalità della mucosa e contrasta la secchezza e i fastidi anche dovuti all’uso prolungato delle mascherine.

Qualche consiglio utile:

  1. Pulisciti accuratamente il naso, più volte al giorno, anche con lavaggi nasali.
  2. Non alzare troppo la temperatura all’interno dell’abitazione. Quella ideale è intorno ai 18-20 gradi.
  3. Fai entrare spesso aria pulita negli ambienti di casa.


Cavo orale

L’igiene della cavità orale mediante gargarismi e sciacqui può aiutare a ridurre gli agenti patogeni, contrastare la secchezza della mucosa orale e i fastidi anche dovuti all’uso prolungato delle mascherine.

Anche la gola con la sua mucosa svolge un’azione protettiva: il contrasto tra l’aria secca in casa e fredda all’esterno può abbassare questa difesa. Per questo è importante prendersene cura proteggendola da irritazione e secchezza.

Qualche consiglio utile:

  1. Fai sciacqui e gargarismi, facendo attenzione a raggiungere ogni parte del cavo orale, può aiutarti ad eliminare in maniera più efficace eventuali agenti irritanti.
  2. Nei mesi più freddi tieni protette bocca e gola. L’aria fredda potrebbe abbassare le nostre difese.
  3. Prenditi cura anche della mucosa della gola e della sua funzione protettiva: sia quando è infiammata che in prevenzione.


Mani

La corretta igiene delle mani impedisce la trasmissione dei microrganismi responsabili di molte malattie infettive.

Qualche consiglio utile.

Igienizzati le mani prima di:

  • mangiare
  • maneggiare o consumare alimenti
  • somministrare farmaci
  • medicare o toccare una ferita
  • applicare o rimuovere le lenti a contatto

E dopo di:

  • aver tossito, starnutito o soffiato il naso
  • essere stati a contatto con animali
  • aver usato il bagno
  • aver toccato cibo crudo, in particolare carne, pesce, pollame e uova
  • aver usato un mezzo di trasporto (bus, taxi, auto, ecc.)
  • aver soggiornato in luoghi molto affollati, come palestre, sale da aspetto di ferrovie, aeroporti, cinema, ecc.


I consigli che vengono dati non sostituiscono in alcun modo le misure preventive di volta in volta definite dagli enti preposti, come il corretto utilizzo della mascherina e il rispetto del distanziamento fisico. Nessuno dei prodotti del gruppo Aboca ha un’azione diretta sul virus SARS-CoV-2.


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