RuscoVen
Des jambes légères, où que vous souhaitiez aller.
Jambes fatiguées et lourdes : causes et remèdes
La sensation de jambes fatiguées et lourdes est une expérience assez courante qui touche principalement la population féminine, bien qu’elle se manifeste également chez les hommes. Plusieurs raisons peuvent être à l’origine de ce problème gênant. C’est pourquoi il est essentiel de comprendre les causes sous-jacentes et de trouver les bons remèdes pour soulager la sensation de lourdeur et de fatigue des jambes. Généralement, le gonflement des jambes s’accentue le soir et disparaît le matin, après une bonne nuit de repos. Pendant la nuit, la position allongée favorise en effet une réabsorption des liquides qui sont ensuite normalement éliminés à travers les reins et les voies urinaires. Mais que se passe-t-il exactement lorsque nous ressentons cette sensation de lourdeur et de fatigue dans les jambes ? Essayons d’en comprendre les causes en observant ce qui se passe dans notre corps. Lorsque le sang arrive aux membres inférieurs grâce à l’énergie apportée par le cœur, il doit y retourner par les veines (système veineux). Ce processus est appelé « retour veineux » et son efficacité dépend de différents facteurs dont :
- la pression veineuse, qui permet au sang de retourner au cœur ;
- le mouvement généré par notre propre inspiration avec le diaphragme qui, en exerçant une pression sur la zone abdominale, facilite le retour du sang vers le cœur ;
- l’action des muscles des jambes qui, en se contractant, compriment également les veines qui les traversent ;
- nos pieds aussi sont importants ! Lorsque les pieds sont en mouvement, un réseau veineux très articulé (pompe plantaire) s’active et fait remonter le sang vers le cœur.
Le mouvement est donc essentiel pour éviter les gonflements et la sensation de lourdeur dans les jambes. L’action des muscles et la pompe du pied sont activées par l’activité physique. Même une simple promenade peut être utile, à condition qu’elle comporte au moins 15 pas consécutifs. Par ailleurs, les jambes lourdes et fatiguées sont souvent associées à la période estivale, mais il s’agit en réalité d’un problème qui peut survenir tout au long de l’année. Dans certains cas, elles peuvent être liées à certaines habitudes, à des styles de vie incorrects ou à des conditions particulières. Par exemple :
- travailler de nombreuses heures en position assise ou debout, sans aucun mouvement, compromet la santé et le bien-être des jambes ;
- une mauvaise alimentation, un excès de poids, la grossesse et la prise de certains médicaments peuvent avoir un effet négatif sur la circulation veineuse des membres inférieurs en la ralentissant de manière significative ;
- une prédisposition familiale à ce type de problème, c’est-à-dire une « faiblesse » congénitale de la paroi veineuse. Celle-ci, s’avérant moins élastique, ne favorise pas le retour du sang des jambes vers le cœur.
Jambes fatiguées et lourdes : huit conseils utiles pour aider la circulation.
- Marchez et faites de l’exercice régulièrement.
- Évitez d’adopter des postures de blocage, comme les jambes croisées.
- Dans la mesure du possible, gardez vos jambes surélevées, même pour une courte durée.
- Utilisez des bas de contention gradués.
- Essayez de réduire votre poids corporel.
- Prenez soin de vos pieds, surtout si vous avez des problèmes de « pieds plats » et d’hallux valgus.
- Faites attention à votre posture, même lorsque vous marchez.
- Mangez des petits fruits comme les myrtilles, les framboises et le cassis, qui sont bons pour la microcirculation.
RuscoVen Plus bioGel : à quoi sert-il et que contient-il ?
RuscoVen est le premier bioGel 100 % naturel pour les jambes fatiguées et lourdes. Il apporte tonus et élasticité à l’épiderme et réduit la sensation de lourdeur dans les membres inférieurs, surtout en fin de journée.
L’efficacité de ce produit est due à la combinaison des extraits secs de Fragon épineux et de Marronnier d’Inde avec les extraits de Vigne rouge et d’Hydrocotyle d’Asie qui, une fois dissous dans la solution aqueuse de l’extrait sec de racine de Guimauve officinale, garantissent une concentration élevée en substances fonctionnelles. En particulier, les extraits sont obtenus à travers un processus technologique exclusif (LPME) qui en garantit une concentration élevée.
De plus, toutes les matières premières utilisées sont issues de l’agriculture biologique.
Avec RuscoVen bioGel 100 % naturel, vous respectez votre organisme et contribuez à protéger l’environnement.
Ne contient pas de dérivés du pétrole, parabens, PEG, colorants et parfums de synthèse, OGM.
Efficacité confirmée par un test d’utilisation*
Il améliore l’élasticité et la fermeté de la peau*
*Test d’utilisation sur 20 sujets féminins, âgés de 30 à 65 ans, qui ont déclaré d’avoir les jambes fatiguées et lourdes et qui ont utilisé le produit pendant 28 jours. Test de bio-ingénierie cutanée et questionnaire d’auto-évaluation après 14 et 28 jours d’utilisation du produit
RuscoVen Plus Gélules : à quoi sert-il et que contient-il ?
Grâce à la présence des Extraits secs de Fragon épineux et Hydrocotyle d’Asie, la prise quotidienne de RuscoVen plus gélules garantit un apport de principes actifs naturels utiles pour favoriser la fonctionnalité de la microcirculation.
Les concentrés totaux d’Hamamélis de Virginie et de Vigne rouge, des plantes qui exercent une action bénéfique pour le bien-être des jambes, complètent la formulation du produit.
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